風邪の予防には

2017.01.30 | 未分類

いつもお読みくださりありがとうございます。

１月も終わりになりますね、最近私の周りでインフルエンザに気をつけようというのをよく耳にします。

一般的には手洗いやうがいをして予防に努めましょうというものですが。皆様はしておられますでしょうか？

私は職業柄というものも手伝っていつもしていますが、ここでもう一つ大事なのが、体の免疫力を高める。ということも大事だと思います。

韓国料理には薬食同源という言葉があります。　食べることがそのまま薬になるという言葉ですが、まさしく現代にも通用するのではないでしょうか？

当店で言えば牛肉には各種栄養があり抗酸化作用や抗ストレス作用など風邪の予防にはぴったりですしサムゲタンは薬食料理で高麗人参なども入ってスタミナ食でもあります。

正しい肉食により健康寿命も伸びるというデータもあります。　　そこに美味しいが加われば本当に『美味しいから幸せ』ではないでしょうか？

皆様のお越しをお待ちしています。